小酒店 金色海灘旅館 – 濟州自助旅遊

忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是金色海灘旅館 – 濟州

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主要設施

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闔家歡樂

  • 廚房
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 有線電視服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【尤嬿妮╱台北報導】

吳克群的音樂創作向來貼近人心,新專輯《人生超幽默》裡,他敞開心胸,自揭無奈心聲,用反諷口吻戳破看似美好的假象:「這世界就是這麼殘酷又現實,就像我音樂做得再努力,大家還是比較關心我的緋聞。」感慨自己過去1年躍上新聞版面的機率,緋聞能見度大於作品。

他某次看新聞報導,指美國嘻哈歌手五角(50 cent)宣布破產時,同時在社群網站放上一張自己用鈔票疊成文字的照片,後來法官問五角這件事,五角坦承「這些都是假的,我只是在維持自己的形象」,讓吳克群頓時覺得每個人都像活在「真與假」之間,將感慨寫成新歌。

MV呈現虛幻現實

新歌MV「刻意安排」各種虛幻與現實的場景,看似坐在高級餐具及裝飾的餐廳用餐,但周遭卻是平凡無奇的小吃店;看似在紐約時代廣場街拍,其實身處西門町;另一幕則是他手拿各大精品店紙袋逛街,其實是走在菜市場裡。

穿緊身衣好害羞

此外,MV還加入多位身穿黑衣的臨演,個個手拿「愛心」與「大拇指」的牌子,象徵臉書的「讚」,最後吳克群也穿上黑色緊身衣舉牌,象徵活在別人製造的虛假世界裡;他坦言這一幕最尷尬,因緊身衣「太繃」像沒穿衣服,讓他忍不住羞喊:「我的天啊!」

〈人生超幽默〉12日起在Hit FM首播。

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睽違一年沒發片,這次吳克群化身「人生觀察家」,將自己這些年來的體悟全寫進歌曲,拍MV時卸下明星包袱,扮演市井小民,一圓兒時「運將」夢。

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今日新聞NOWnews

2016年12月15日週四 台北標準時間下午10時35分

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【華人健康網記者張世傑/台北報導】天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。

喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲…

中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶,久食令人瘦,去人脂。」而現今的科學實驗也發現,喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝,使脂肪燃燒、不易堆積,有助於對抗肥胖。

喝茶減重易增加飽足感

研究也發現,茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切,因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關;它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有,其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維,更能抑制食慾,增加飽足感。

基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚氧化時間越長,會阻礙人體的消化和吸收功能。

喝茶可利尿幫助減重,但不宜空腹喝。

吳明珠中醫師強調,茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶,性寒;半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫,如紅茶。事實上。選擇茶品,其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

【消脂茶飲:山楂窈窕茶】

材料:山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢

做法:

1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘後即可飲用。

2.喝到1半時可再加水回沖,反覆回沖至味道變淡為止。

作用:去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。

注意事項:由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造成腸胃不適,因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者,食用前應先諮詢中醫師。

茗茶3禁忌不是越濃越好

中醫師吳明珠也提醒,雖然喝茶可幫助減重,但是喝茶也有些禁忌,不是喝越多越好,越濃越好。

1.空腹不宜喝:

因為茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。

2.飯後不要喝:

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,建議餐後1小時再喝。

3.發燒不要喝:

茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用,發燒時喝茶無異於是「火上澆油」,使病情進一步加重。

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